Pourquoi l’été est-il le meilleur moment pour prévenir les maux d’hiver ?

En médecine traditionnelle chinoise, on dit souvent que l’on soigne l’hiver… en été.

Cette idée peut sembler surprenante. Pourtant, elle repose sur une logique très cohérente : lorsque le corps dispose d’un maximum d’énergie, il est plus facile de renforcer ses réserves que d’attendre qu’elles soient épuisées.

L’été correspond à l’apogée du Yang, l’énergie de la chaleur, du mouvement et de l’expansion. Les méridiens sont plus ouverts, la circulation de l’énergie est plus dynamique et les fonctions physiologiques sont naturellement stimulées. C’est le moment idéal pour consolider son terrain.

Que cherche-t-on à prévenir ?

En MTC, beaucoup de troubles hivernaux trouvent leur origine dans une faiblesse préexistante :

• infections ORL répétées ;
• fatigue chronique dès l’automne ;
• baisse de l’immunité ;
• frilosité ;
• douleurs articulaires aggravées par le froid ;
• troubles digestifs qui s’accentuent en hiver ;
• baisse de moral liée au manque de lumière.

Plutôt que d’attendre ces symptômes, la MTC cherche à renforcer les capacités d’adaptation de l’organisme.

Quels organes soutient-on ?

Selon les besoins de chacun, les soins d’été peuvent permettre de :

• renforcer le Qi de la Rate, afin d’améliorer la production d’énergie ;
• nourrir le Poumon, première barrière face aux agressions extérieures ;
• préserver les Reins, qui constituent la réserve énergétique sollicitée pendant l’hiver ;
• éliminer l’Humidité accumulée, souvent responsable de lourdeurs, de fatigue et de ralentissements.

Comment la réflexologie peut-elle aider ?

La réflexologie s’inscrit parfaitement dans cette démarche préventive.

En stimulant des zones réflexes spécifiques, elle contribue à :

• favoriser une meilleure circulation du Qi et du Sang ;
• soutenir les organes les plus sollicités ;
• réduire les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent symptomatiques ;
• renforcer les capacités naturelles d’autorégulation du corps.

L’objectif n’est pas de « booster » artificiellement l’organisme, mais de lui permettre de retrouver son équilibre propre.

Le principe du « traiter la maladie avant qu’elle n’apparaisse »

L’un des principes les plus raffinés de la médecine traditionnelle chinoise est le concept de 治未病 (Zhì Wèi Bìng), que l’on peut traduire par « traiter la maladie avant qu’elle ne survienne ».

Autrement dit, le meilleur soin est celui dont on n’aura peut-être jamais besoin parce qu’il aura permis d’éviter le déséquilibre.

C’est précisément ce que représente la prévention estivale : utiliser l’abondance énergétique de l’été pour constituer des réserves qui soutiendront l’organisme durant les mois froids.

Vous souhaitez préparer votre organisme avant l’automne ?

Une séance de réflexologie permet d’évaluer vos déséquilibres énergétiques et d’accompagner votre corps dans cette démarche préventive, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Une question sur la réflexologie ou sur l’accompagnement le plus adapté à votre situation ?

Contactez-moi, je serai ravie de vous renseigner.

Émilie Ozenne, Réflexologue certifiée – Paris et Normandie.