Qu’est ce que le drainage lymphatique et quels sont les bienfaits ?
C’est une méthode de massage manuel permettant de faire circuler la lymphe. La lymphe est le liquide qui traverse le corps et transporte les globules blancs, les lymphocytes et évacue les déchets des cellules. La lymphe est issue du sang et circule dans les vaisseaux appelés vaisseaux lymphatiques.
Selon un protocole bien précis, et les mouvements réalisés sur les jambes, le ventre et les bras, l’objectif est d’encourager la circulation de la lymphe.
Quels sont les signes indicateurs d’un dérèglement du système lymphatique ?
- rétention d’eau
- jambes lourdes
- troubles digestifs (ballonnements)
- cellulite
- difficulté à perdre du poids
Quelles sont les contre-indications ?
- infection aigüe, fièvre
- phlébite
- thrombose
- problématique cardiaque
- …
N’hésitez pas à consulter votre médecin en cas de doute.
Emilie Ozenne, accompagnement holistique 